Remedios para aliviar la jaqueca o migraña

La migraña es una enfermedad crónica que afecta mayoritariamente a mujeres y que aparece entre los 10 y los 50 años, con el paso de los años tiende a mitigarse o desaparecer y no debe confundirse con los dolores de cabeza comunes.

Existen remedios naturales para aliviar este dolor que tanto agobia, por mencionar algunos están: la práctica de ejercicios y aeróbicos al aire libre; reposar en un lugar oscuro, sin ruidos y por último, dormir por lo menos ocho horas.