Skip to main content
Trending
Operación Mármol en Colón deja siete detenidosUTP desarrolla proyecto de bioconversión de materia orgánica mediante la acción de la mosca soldado negraLos BRICS concluyen su reunión ministerial sin consenso sobre la guerra en Oriente MedioTrump califica su visita a China de 'muy exitosa e inolvidable'Trazo del Día
Trending
Operación Mármol en Colón deja siete detenidosUTP desarrolla proyecto de bioconversión de materia orgánica mediante la acción de la mosca soldado negraLos BRICS concluyen su reunión ministerial sin consenso sobre la guerra en Oriente MedioTrump califica su visita a China de 'muy exitosa e inolvidable'Trazo del Día
  • Actualidad
    • Política
    • Sociedad
    • Judicial
    • Provincias
    • Mundo
    • Aldea Global
    • Sucesos
  • Opinión
    • Columnistas
    • Confabulario
    • El Pulso
    • Trazo del día
    • Doña Perla
  • Economía
  • Variedades
  • Deportes
  • Tecnología
  • Multimedia
    • Videos
  • Especiales
  • e-PAPER
  • Contenido Premium
  • Recetas
  • Cine
Panamá América Panamá América
Inicio

Variedades / La flor más sabrosa: la coliflor

1
Panamá América Panamá América Viernes 15 de Mayo de 2026
  • Secciones
  • Actualidad
  • Opinión
  • Economìa
  • Variedades
  • Deportes
  • Tecnología
  • Multimedia
  • videos
  • premium
  • e-papper
  • mis noticias
  • x
  • Mi cuenta
  • Mi perfil
  • Mis Noticias
  • Prémiate
  • Mis boletines
  • Seguridad
  • x
  • Notificaciones
  • videos
  • premium
  • e-papper
  • mis noticias

La flor más sabrosa: la coliflor

Publicado 2000/12/11 00:00:00
  • Yalenna Ortiz

Ya hemos dicho muchas veces que las mejores flores que se pueden poner en una mesa son...las comestibles, y no nos referimos ahora a las de jardín que a veces entran en una ensalada, sino a las que se compran en la verdulería, como la coliflor.
La coliflor es una más de las muchas variedades de col que se emplean en la alimentación humana.No hay datos acerca de su lugar de origen, ni de cuándo fue conocida en Europa; probablemente se consume desde tiempos muy antiguos, pero no se encuentran referencias a ella en los autores clásicos.
Es una verdura con sabor muy marcado, lo que no hace fácil su combinación con otras; pero, además, es una verdura muy bonita, que queda muy bien en el plato.Lo que comemos generalmente son las cabezuelas florales, más apreciadas cuanto más prietas y más blancas.
Lo mejor de la coliflor es, sin duda, su gran polivalencia culinaria: está buena casi de cualquier manera.Por supuesto, de la más sencilla: simplemente cocida, con el añadido de unas papas sometidas al mismo tratamiento y aliñadas simplemente con un buen aceite virgen de oliva y, a su gusto, unas gotas de vinagre o de zumo de limón.O con mayonesa.Esa coliflor cocida, fría, puede ser la base de una buena ensalada...o se la puede gratinar unos momentos, con un aire de pan rallado y un poco de mantequilla, para improvisar un plato muy agradable para la cena.
Pero, como decimos, la coliflor se presta a recetas muy rotundas, populares, tan bien como a preparaciones de alta cocina.De las primeras, hemos seleccionado la coliflor al ajoarriero.Háganse con una coliflor bien blanca y cerrada, lávenla y divídanla en piñas.Pongan en una olla bastante agua, con sal, y cuando empiece a hervir echen la coliflor, que dejarán cocer hasta que esté tierna, entre 15 y 20 minutos.Escúrranla, pero guarden tres o cuatro cucharadas de su agua de cocción.
Machaquen en un mortero un diente de ajo, con unos granos de sal y un poco de perejil.Diluyan ese majado con el agua de cocción que han reservado y dos cucharadas de aceite de oliva.
Pongan un poco de aceite en una sartén y doren otro diente de ajo; cuando se haya dorado, retírenlo, aparten la sartén del fuego y añadan una cucharada de pimentón no picante cuando el aceite esté tibio.Añadan dos cucharadas de buen vinagre, dejen reposar hasta que el pimentón se vaya al fondo e incorporen ese aceite aromatizado y coloreado al majado del mortero, evitando que pasen posos de pimentón.Calienten un par de minutos la salsa resultante, en una sartén limpia.Y por último rocíen con ella la coliflor y sírvanla bien caliente.
Más elegancia tiene la coliflor con bechamel, pero ninguna complicación.Cuezan una coliflor, dividida en piñas, durante al menos un cuarto de hora en una olla con agua y sal.En una sartén con una cucharada de mantequilla y otra de aceite sofrían 50 gramos de bacon en bastoncitos hasta que esté crujiente; retírenlo y echen en la sartén harina y leche para hacer, con calma, una bechamel suave.
Coloquen la coliflor ya cocida en una fuente de horno, cúbranla con la bechamel y espolvoreen por encima de todo unas cuantas almendras picadas y queso rallado -mejor si lo rallan en el momento-; pongan al horno, a gratinar, y sírvanla decorando con los bastoncitos de bacon.
Dos opciones diferentes...para una sabrosa flor.
Google noticias Panamá América

Para comentar debes registrarte y completar los datos generales.

Clasiguía
Clasiguía

Contenido Patrocinado

Panamá es el principal centro de conexiones de la región. Foto: Cortesía/Aeropuerto de Tocumen

Aeropuerto de Tocumen crece un 15 % y supera los 5,7 millones de pasajeros en el primer trimestre de 2026

Panamá acelera su economía digital: la continuidad operativa de las industrias depende de infraestructura inteligente

La infraestructura detrás del clic: ¿Cómo los centros de datos hacen posible nuestra vida diaria?

Tejas de PVC: la revolución silenciosa que ya recorre los techos de Panamá

IFX Cloud: la nube empresarial que impulsa el crecimiento de los negocios en Latinoamérica

Últimas noticias

Las autoridades desarrollan la investigación. Foto: Diomedes Sánchez

Operación Mármol en Colón deja siete detenidos

Las larvas de la mosca soldado negra son reconocidas por su alta capacidad de bioconversión. Foto: Cortesía

UTP desarrolla proyecto de bioconversión de materia orgánica mediante la acción de la mosca soldado negra

Hubo opiniones diferentes entre los miembros. Foto: EFE

Los BRICS concluyen su reunión ministerial sin consenso sobre la guerra en Oriente Medio

Trump califica su visita a China de 'muy exitosa e inolvidable'

Trazo del Día

Lo más visto

Doctor Arrue advierte que la recuperación de 'Chema' Caballero podría tardar más de 10 días

Operación Mármol en Colón deja siete detenidos

Gobernadores de velocidad: alternativa ante aumento de accidentes de tránsito

Confabulario

Plaza Amador y Umecit se juegan el boleto a la final del Clausura 2026 en la LPF

Columnas

Confabulario
Confabulario

Confabulario

Doña Perla
Doña Perla

La columna de Doña Perla

El Pulso

El Pulso

Trazo del día
Trazo del Día

Trazo del Día

Newsletter



Panamá América
  • Siguenos en:
  • videos
  • premium
  • e-papper
  • mis noticias
Buscar
Mapa del sitio
Clasificados
Publicidad
Grupo EPASA
Crítica
Día a Día
Mujer
Cine
Recetas
Impresos

Miembro de:

Miembro del PAL
Sociedad de prensa
Grupo EPASA

Todos los derechos reservados Editora Panamá América S.A. - Ciudad de Panamá - Panamá 2026.

Prohibida su reproducción total o parcial, sin autorización escrita de su titular.

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información "aquí".