Tres libras de más en su peso podría ser el punto de partida hacia la obesidad

Cuando la pesa marca un par de libras de más o usted necesita ejecutar un par de brincos para poder vestir su pantalón favorito, tal vez su primera reacción sea mirarse al espejo, pasando por alto que podría estar en el punto de partida de alguna enfermedad crónica.

José Ramiro López, presidente de la fundación Panamá Saludable, recuerda que la historia de las enfermedades crónicas no transmisibles y sus complicaciones comienza con solo tres libras de más, en la niñez o en la adolescencia.

"El aumento de peso en grasa se sigue favoreciendo a lo largo de la vida de estas personas, con el pasar de los años la inflamación causada por el exceso de tejido graso en el individuo comienza causar desequilibrios fisiológicos que en su origen dan aumento a los triglicéridos  y elevaciones de las presiones arteriales", advierte el experto.

López agrega que estos indicadores alterados, a un plazo no tan largo, dan origen a enfermedades como diabetes, hipertensión arterial, cuyas complicaciones comunes terminan en daño renal, falla cardiaca, amputaciones de extremidades, entre otros.

Las preocupantes estadísticas en adultos no tienen esperanza de controlarse debido a que su inicio en edades tempranas va favoreciendo el escenario desalentador.

En Panamá, el 4 de abril es el Día  Nacional de la Prevención y Control de la Obesidad, una fecha para visibilizar la importancia de tomar cartas en el asunto en pro de la salud de los panameños.

La Fundación Panamá Saludable destaca que casi 9000 personas fallecen por la obesidad o alguna enfermedad relacionada al sobrepeso, lo que representa un 45% de todas las muertes registradas.

Según la encuesta nacional de salud de 2019, un 35.3% de los panameños mayores de 18 años padece de obesidad y un 36.4% padece de sobrepeso, haciendo un total de 71.9% de panameños que sufren de exceso de peso.

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Los niños y adolescentes no se escapan de este problema. El 31.3% de la población que tiene 14 años de edad o menos, sufren de obesidad mientras que el 54.8% sufre de sobrepeso, haciendo un total de 86.1% de niños y adolescentes.

Por otro lado, el panorama regional de seguridad alimentaria y nutricional de 2021 advierte que la región latinoamericana está perdiendo la batalla contra la obesidad; 106 millones de personas padecen obesidad en América Latina y el Caribe.

Desde 1980 a 2015, los casos de obesidad se han duplicado en más de 70 países y ha aumentado continuamente en casi todo el mundo.

Ante este panorama, es importante que  atienda las recomendaciones de llevar un estilo de vida saludable para prevenir las enfermedades crónicas no transmisibles.

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