Ayuno intermitente: beneficios, límites y cuidados
Belys ToribioEl ayuno intermitente ofrece beneficios metabólicos, pero no es para todos. Requiere cuidado en ciertos grupos y romperlo con proteínas, no azúcar.
Trending
Una bomba de tiempo
Jesús Antonio Fernández Olmedo | Columnista |
La nueva cara de la riqueza: el ascenso de la mujer inversionista
Julio Giraut | Socio Senior de McKinsey & Company, Panamá |
Exnovia de Diddy testifica que recibió $150,000 en un 'contrato de amor'
Nueva York / EFE / @PanamaAmericaExnovia de Diddy dice que le dio $150,000 en 'contrato de amor' y la forzó a 'maratones sexuales'.
Recomendación de la Comisión Europea de sacar al país de listas comprueba el esfuerzo de Panamá
Vivian Jiménez | vjimenez@epasa.com | @PanamaAmericaLa recomendación del organismo debe ser analizada por el Consejo y el Parlamento Europeo, quienes tienen la facultad de aprobar u objetar dicha sugerencia.
Jóvenes de la segunda fase de Mi Primer Empleo participan en entrevistas laborales
Redacción / nacion.pa@epasa.com / @PanamaAmericaEstos aspirantes fueron previamente capacitados por el Mitradel en habilidades blandas.
Altafulla: ¿quién es el ganador de la 'La Casa de los Famosos Colombia'?
Redacción / ey@epasa.com / @PanamaAmericaCon 51.84% de votos, Andrés Altafulla ganó 'La Casa de los Famosos Colombia' 2025, brillando por su autenticidad y apoyo masivo.
MEF: Comisión Europea recomienda excluir a Panamá de la lista de alto riesgo
Redacción / nacion.pa@epasa.com / @PanamaAmericaLa entidad detalló que la propuesta deberá ser ratificada por el Consejo de la Unión Europea y el Parlamento Europeo.
Panamá participa en seminario regional para fortalecer esfuerzos contra el gusano barrenador
Redacción / nacion.pa@epasa.com / @PanamaAmericaEl evento tuvo lugar en la Universidad Autónoma Agraria Antonio Narro (UAAAN), en Torreón, Coahuila, México.
Plaza Amador debuta contra Alajuelense; CAI ante Motagua en Copa Centroamericana 2025
Redacciòn/10Deportivo@epasa.comEl otro representante panameño en el torneo regional es Sporting San Miguelito debutará ante Municipal de Guatemala.
Gobierno central saldará deuda del Municipio de La Chorrera con empresa telefónica para mantener centro de videovigilancia
Eric MontenegroEl pago de la deuda generada a partir del 1 de julio del 2024, cuando asumió funciones el nuevo gobierno, aún es motivo de negociaciones entre las partes.
Supremo de Argentina rechaza recurso y deja firme condena a prisión de Cristina Fernández
Buenos Aires / EFE / @PanamaAmericaLa decisión ratificó así la condena en segunda instancia por irregularidades en la concesión de obras públicas en la provincia de Santa Cruz.
Varios lesionados por colisión múltiple en el cruce del Boclé en Las Palmas de Veraguas
Redacción / provincias.pa@epasa.com / @panamaamericaUnas 10 personas resultaron con lesiones leves en el cuello y espalda, otros presentaban cuadros de crisis nerviosa y presión alta por lo ocurrido.
Intenso tiroteo en Loma Bonita, Cativá deja dos muertos y una mujer herida en tiroteo
Diomedes SánchezTestigos relataron haber escuchado múltiples detonaciones de arma de fuego antes de encontrar a las víctimas de 28 y 55 años tendidas en el suelo.
Atropellan a un hombre de 87 años de edad en el distrito de Las Palmas de Veraguas
Melquíades VásquezPor el momento las autoridades no han identificado a esta nueva víctima por accidente de tránsito en la provincia de Veraguas, donde ya hay once muertos.
Comisión Europea recomienda sacar a Panamá de su lista de países con riesgo de blanqueo
Bruselas / EFE / @PanamaAméricaEsta lista identifica a jurisdicciones cuya regulación no garantiza una lucha efectiva contra el blanqueo de capitales y la financiación del terrorismo.
Los Gaitanes brillan en 'Raíces' de Gloria Estefan
Redacción / ey@epasa.com / @PanamaAmericaLos Gaitanes brillan con ‘La Vecina’ y ‘Te Juro’, temas que fusionan salsa y pasión, celebrando la herencia latina desde Panamá al mundo.
Idaan: Planta potabilizadora de Chilibre incrementa su operación al 90%
Redacción / nacion.pa@epasa.com / @PanamaAmericaA primeras horas de la madrugada se iniciaron las pruebas del motor, confirmando que los trabajos de reparación resultaron exitosos.
Autoridades reportan 34 policías gravemente heridos en 45 días de protestas
Ciudad de Panamá / EFE / @PanamaAmericaA las protestas se han sumado, además de las comunidades indígenas, trabajadores de la construcción, bananeros y educadores.
Comisión aprueba suspensión de la ley de interés preferencial
Redacción | nacion.pa@epasa.com | @PanamaAmericaLos préstamos hipotecarios se regirán por la ley No. 3 de 1985.