Síndrome de las piernas inquietas

¿Eres de los que siente un cosquilleo en las piernas al acostarse a dormir? ¿o tal vez un tironeo, una picazón profunda, algunos calambres, sacudidas o sobresaltos que te impiden conciliar el sueño?

Pues, aunque parezca una tontería, este padecimiento tiene su explicación científica. Se trata del síndrome de las piernas inquietas.

De acuerdo al neurólogo Felipe Villarreal, del Centro Médico Paitilla, esta es una enfermedad también llamada Willis-Ekbom, la cual padecen del 2 al 3% de la población. El especialista explicó que consiste en los movimientos involuntarios en las piernas, sobre todo durante la noche.

Este padecimiento se puede presentar a cualquier edad, pero es mucho más frecuente en las personas adultas. Villarreal explicó que alrededor del 20% que la padece, tiene alguna enfermedad de fondo como insuficiencia renal o insuficiencia de hierro.

Dopamina

En esta enfermedad neurológica está implicada la dopamina, la cual es un neurotransmisor cerebral de mucha importancia en la coordinación muscular, es por eso que el médico asegura que este síndrome se maneja con tratamientos que aumenten la dopamina para controlar dicha alteración.

Consecuencias

La principal consecuencia que acarrea esta enfermedad es el insomnio. "El paciente no duerme bien, no descansa, al día siguiente está somnoliento y eso no se mejora con un tratamiento de sedantes, sino con el tratamiento de dopaminas y si hay deficiencia de ferritina subirla con medicamentos", comenta el neurólogo.

Consejos

Algunos consejos que podrían serles útil a quien tiene esta enfermedad son: Mantenga horarios regulares de sueño, acostándose y levantándose a la misma hora, además, procure tener un entorno de sueño tranquilo y cómodo. Se sugiere además evitar el consumo de sustancias excitantes, tipo cafeína (cafré o bebidas energizantes), y alcohol, y sobre todo, por la tarde-noche.