El mejor sexo es por las mañanas

 sesión de sexo en la mañana equivale, según la doctora Baena, a hacer ejercicio: te hace liberar endorfinas y te activa el metabolismo.Eso se traduce en mayor gasto calórico durante el día y mayor energía para afrontar las obligaciones cotidianas. Además, disminuye los niveles de estrés y libera endorfinas que nos mantienen activos.  Es como recibir los beneficios de una clase temprana de yoga y correr al mismo tiempo, y todo sin salir de la cama. Analizando la cuestión con frialdad, las mañanas pueden ser un momento mucho más lógico para el sexo.  Los sexólogos recomiendan que encuentro matutino sea breve, puesto que, por norma general, tenemos que ponernos en marcha y levantarnos de la cama en algún momento. DesventajasPor la noche, la gente coge la cama cansada y el sueño va en aumento. Por la mañana, en cambio, lo normal es despertarse con sueño y  Beneficios-Ayuda a superar los complejos al observar claramente el cuerpo de nuestra pareja y ser observados.-Aumenta los niveles de anticuerpos que protegen contra infecciones y resfriados comunes.-, de manera que hacemos ejercicio, liberamos endorfinas y fortalecemos músculos y huesos.-La sangre circula mejor y la presión se reduce.-Enfrentaremos el resto del día con muy buen humor.