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Bienestar

El consumo de cannabis es el más identificado en las historias clínicas de los pacientes. Ilustrativa

Panamá

Crece el abuso de sustancias entre los jóvenes

Maybel Mainez | mmainez@epasa.com | @PanamaAmerica

Jóvenes bajo diagnóstico de trastorno mental por consumo, usualmente inician en la adolescencia.

La calidad del semen es un factor clave en la fertilidad masculina. Pexels

Panamá

Fertilidad masculina: ¿Cómo mejorar la calidad del semen?

Fanny Arias | farias@epasa.com | @dallan08

El 90% de la infertilidad masculina está directamente relacionada con una dificultad en la producción de espermatozoides y/o de su movilidad o morfología.

Al mezclar desinfectantes o desodorizantes se puede producir una reacción química. Ilustrativa / Freepik

Panamá

¿Cómo evitar reacciones químicas?

Belys Toribio | ey@epasa.com | @BelysToribio

Una reacción química puede provocar irritación en mucosas, problemas respiratorios, mareos y asfixia, en el peor de los casos.

Panamá

Psoriasis en Panamá: 80 mil personas padecen de esta enfermedad

Fanny Arias

El próximo 29 de octubre es el Día Mundial de la Psoriasis y en el marco de esta fecha se realizó el II Congreso Nacional de Psoriasis y Artritis Psoriásica.

El colágeno es una proteína tiene una estructura compleja. Foto: Ilustrativa / Freepik

PANAMÁ

Colágeno: ¿Los productos de consumo oral y uso tópico funcionan?

Belys Toribio

Esta proteína está presente en casi el 30% del cuerpo, aporta firmeza y elasticidad, y en el mercado hay varios productos que prometen promover su producción.

Debe buscar ayuda médica si pressenta síntomas, un diagnóstico temprano es clave. Foto: Cortesía

Panamá

No seguir el tratamiento de EPOC y asma dispara costos y complicaciones

Karol Elizabeth Lara

Estas enfermedades son difíciles de diagnosticar, por lo que es clave que los pacientes no normalicen situaciones como vivir con moco en la nariz o garganta.

Panamá

Ejercicios para el ciclo hormonal

Resumen | EFE | @10Deportivo

Las actividades de ejercicios de bajo impacto como: pilates, yoga, tai chi, estiramientos sencillos o caminar pueden aliviar el dolor.

Los suplementos alimenticios ayudarían a cerrar la brecha entre el estado nutricional actual y las ingestas óptimas de nutrientes. Foto: Pexels

Panamá

¿Qué papel juegan los suplementos alimenticios en el autocuidado?

Redacción| nacion.pa@epasa.com| @PanamaAmerica

Los suplementos alimenticios pueden tener un efecto positivo, tanto en la salud de las personas, como en la sustentabilidad económica de los sistemas de salud.

Piña, naranja y papaya. Foto: Ilustrativa / Freepik

PANAMÁ

Frutas para aliviar la inflamación, según Harvard

Belys Toribio

Las opciones que recomienda la universidad norteamericana contienen antioxidantes y enzimas, que se asocian con propiedades antiinflamatorias.

Una rutina básica consta de tres pasos. Foto: Ilustrativa / Freepik

PANAMÁ

¿Cuándo cambiar la rutina de 'skincare'?

Belys Toribio

La piel requiere de limpieza, hidratación y protección solar, sin embargo, con los cambios de temporada puede que se necesite evaluar la rutina de cuidados.

La nutrición y la salud mental están estrechamente relacionadas. Foto: Ilustrativa / Freepik

PANAMÁ

Nutrientes que influyen positivamente en el estado de ánimo

Belys Toribio

El estado de ánimo se puede influenciar por lo que se come, por ello, cobra una mayor relevancia la relación que existe entre la nutrición y la salud mental.

El Plan de Acción por el Plástico podría generar regulaciones más fuertes. Foto: Pexels

Panamá

Microplásticos en alimentos: ¿Por que sería clave contar con un laboratorio de detección?

Karol Elizabeth Lara

En Panamá, la idea de contar con un laboratorio especializado ya se contempla, para lo cual se buscan fondos y apoyo del sector empresarial.

Brithany Ryce. Foto: Instagram / @brithanyryce

REGISTRADOS

Brithany Ryce está disfrutando su nuevo estilo de vida

Belys Toribio

Contó cómo ha sido el proceso de incluir el ejercicio en su rutina diaria, qué hace en los días que se siente sin energía y cómo enfrenta las críticas.

La escritora María Madrigal. Foto: Cortesía

PANAMÁ

‘Ama tu caos’, una campaña de la escritora María Madrigal

Belys Toribio

Dona un libro con dedicatoria a los pacientes del ION.

Se sugiere añadir vegetales de tres o cuatro colores. Foto: Ilustrativa / Freepik

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Aderezos caseros para sus ensaladas

Belys Toribio

Preparar los aderezos en casa le permite controlar los ingredientes y optar por opciones naturales y de calidad, además, los puede adaptar a sus necesidades.