variedades

Cuidar a los niños en las vacaciones

La hidratación, protección solar y tomar las medidas adecuadas para evitar accidentes es primordial para mantener el bienestar de los infantes.

Lissette Zorrilla C. | lzorrilla@epasa.com | @lzorillaepasa - Actualizado:
Utilizar bloqueador solar, paraguas, gorras y ropa clara es la principal recomendación para proteger a los pequeños del sol.

Utilizar bloqueador solar, paraguas, gorras y ropa clara es la principal recomendación para proteger a los pequeños del sol.

El sol, la brisa y las vacaciones escolares de los primeros meses del año hacen que el ambiente sea propicio para que los pequeños de la casa exploren, jueguen y disfruten al aire libre.

Sin embargo, no se debe pasar por alto tomar las medidas adecuadas para que su bienestar no se vea afectado.

Hidratación

Para los niños menores de 6 meses, la hidratación la obtendrán a través de la leche materna. Luego de esto, ya se incorpora el agua a la dieta, explica la doctora Lilia Jou.

Esta recalca que se debe "recordar que ellos no tienen ese mecanismo de comunicación como los adultos, sino que los padres son los responsables de mantenerlos hidratados".

VEA TAMBIÉN: Ella desmiente los rumores

También se le puede brindar bebidas como el agua de coco, que además les aporta minerales.

Google noticias Panamá América
Protección solar

Utilizar bloqueador solar, paraguas, gorras y ropa clara es la principal recomendación para proteger a los pequeños del sol, según la pediatra Judith Feullebois.

El bloqueador debe ser arriba de 50 y, preferiblemente, a los niños menores de 2 años, arriba de los 75, señala Jou. Esto ayudará a prevenir las quemaduras de primer grado ocasionadas por los rayos del sol.

VEA TAMBIÉN: Halle muestra sus habilidades

"La idea es que estemos un rato haciendo deporte e hidratándonos al mismo tiempo, pero no tan expuestos. Si vas a la piscina, es mejor utilizar las camisas manga larga", añade Feullebois.

Accidentes

Durante esta época son frecuentes los accidentes en niños pequeños y se dan muertes ocasionadas por estos, ya sea por ahogamiento u otro tipo de accidente, y esta es la causa más común de muerte en niños menores de 5 años, que se agrava en estas fechas, indica Lilia Jou.

Mantener a los niños en un lugar donde se les pueda vigilar, entrar con ellos a las piscinas, ríos y playas son medidas que evitarán que se den estos hechos, aconseja la especialista.

Por si no lo viste
Más Noticias

Deportes Chelsea es el rey de los clubes de fútbol

Política Martinelli: 'Mulino se ha quedado sin rival político'

Economía Panamá logra la mayor cifra de exportación de servicios en un primer trimestre desde 2023

Deportes Sinner se venga de Alcaraz y es campeón de Wimbledon

Provincias Analizan mejoras al servicio de transporte turístico en Pedasí

Sociedad Meduca consultará con Contraloría sobre la viabilidad de adelantar una quincena a docentes en huelga

Sociedad Idaan culmina trabajos en potabilizadora de Chilibre en el tiempo programado

Sociedad ¡Cuidado con el mal uso del Ozempic! Reportan malestares en Panamá; el 75% de ellos en mujeres

Sociedad La vuelta a la normalidad de un poblado indígena tras el fin de la migración por Darién

Sociedad Ruta Colonial Transístmica de Panamá es inscrita en la lista de patrimonio mundial de la Unesco

Judicial Corte no admite recursos de inconstitucionalidad contra reformas a la CSS

Mundo Trump anuncia aranceles del 30% a la Unión Europea y México desde el 1 de agosto

Deportes Rali estará en el Giro de Italia 2026; así es la bicicleta panameña que debutará en la élite del ciclismo

Política Balbina le contesta a Vega: 'No sé si él tendrá otro periodo de diputado, yo fui tres periodos diputada'

Mundo El informe del Air India siniestrado: una alerta de seguridad ignorada y 29 segundos para el desastre

Deportes Edward Cedeño: 'Es un orgullo ser el primer jugador panameño de la UD Las Palmas'

Política Mulino sobre la reprimenda de Zúñiga: 'El que pide dar la cara también se ha reunido conmigo antes'

Sociedad Natá se prepara para el cuarto recorrido del Camino de Santiago Apóstol

Economía Moltó: 'Haremos todo lo posible para que Chiquita se quede'

Política Mulino se reúne con diputados de Realizando Metas para definir hoja de ruta

Aldea global Detienen en Arraiján a hombre que vendía carne de armadillo en redes sociales

Sociedad Panamá y EE.UU. realizan ejercicios conjuntos para la defensa del Canal y otras estructuras

Economía Panamá busca reelegirse en el Consejo de la Organización Marítima Internacional

Variedades Aymara Montero, pianista ngäbe, representará a Panamá en Costa Rica

Provincias La vuelta a la normalidad de un poblado indígena tras el fin de la migración por el Darién

Suscríbete a nuestra página en Facebook