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Convierta la comida en una obra de arte. Foto: Ilustrativa / Freepik

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Consejos para cultivar buenos hábitos alimenticios en los niños

La familia no solo puede aprovechar la hora de la comida para fortalecer los lazos afectivos, sino también incentivar hábitos saludables en casa.

La carrera se llevará a cabo en tres fechas. Foto: Pixabay

Panamá

Una carrera en pro de la niñez

Lanzan carrera solidaria en apoyo para Aldeas Infantiles SOS Panamá.

La alimentación juega un papel determinante en el crecimiento. Foto: Pixabay

Panamá

La clave en la alimentación infantil está en la moderación del azúcar

Porciones, variedad y regulaciones en el consumo son claves para una alimentación positiva durante el crecimiento de los niños luego de la lactancia.

Los manifestantes realizaron una protesta simbólica frente a la Asamblea Nacional. Foto: Cortesía

Panamá

Exigen que etiquetado frontal sea aprobado en la Asamblea

Miembros del Movimiento de Alimentación Saludable (MAS) pidieron a los diputados que el proyecto de ley No.57 sea considerado para que avance su discusión.

Hay que preferir alimentos naturales sobre productos procesados.

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Superalimentos: ¿realidad o mito?

Los superalimentos tienen beneficios destacados, su impacto se potencia cuando se consumen dentro de un marco alimenticio diverso.

Wraps de pollo y vegetales. Foto: Ilustrativa / Freepik

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Opciones de comida para los 'trips' de verano

'El chef de los comentarios' recomendó tres opciones de recetas para llevar a sus actividades al aire libre. Son frescas, ligeras y fáciles de preparar.

El colorante se encuentra en productos como chicles o caramelos. Foto: Pexels

Salud

Colorante rojo nº 3, presente en bebidas y snacks, en la mira de autoridades de EE.UU.

La FDA podría inclinarse por prohibir el colorante de color rojo cereza, creado a base de petróleo, y que tiene un impacto directo en los niños.

Consiste en encontrar el peso que ofrezca calidad de vida, autoconfianza y salud. Foto: Ilustrativa / Freepik

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'Peso feliz', la armonía entre mente y cuerpo

Todos los años las personas suelen tener como propósito alcanzar su peso ideal y en algunos casos terminan frustrados porque no ven los resultados.

Es una enfermedad y predispone a otras enfermedades crónicas. Foto: Cortesía.

Panamá

Obesidad: un desafío para el sistema de salud

Los efectos de la obesidad y el sobrepeso son causa creciente de atención en urgencias médicas.

Se recomienda que los hombres se suplementen con omega-3. Foto: Ilustrativa / Pexels

PANAMÁ

Mitos y verdades sobre la nutrición masculina

El médico nutriólogo Nataniel Viuniski se encargó de desmitificar algunas creencias sin sustento científico relacionadas con la nutrición de los hombres.

Los cereales a base de grano entero pueden favorecer el mantenimiento de un peso saludable.

Panamá

¿Qué beneficios brinda incoporar el grano entero a su dieta?

Esta semana fue el Día Internacional del Grano Entero, una fecha para promover su consumo.

Tres de cada diez niños presentan problemas de sobrepeso y obesidad. Foto: Cortesía

Panamá

Promueven menor consumo de sodio y grasas trans para conservar la salud

Los países se plantean acciones para reducir entre sus pobladores el riesgo de padecer enfermedades crónicas prevenibles.

El alto consumo de azúcares es frecuente en la población. Foto: EFE

Alimentación

Dietas poco saludables cuestan 8,1 billones de dólares 'ocultos' al año, según FAO

Estos hábitos alimenticios poco saludables se asocian con enfermedades no transmisibles, como las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y la diabetes.

El 21 de octubre se celebra el Día Internacional de la manzana. Foto: Freepik

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Manzana, la fruta nunca prohibida

Roja, verde, amarilla o marrón, llena de sencillez, pero la más popular entre las frutas desde tiempos inmemoriales, ideal para postres o sola a cualquier hora.

Los suplementos alimenticios ayudarían a cerrar la brecha entre el estado nutricional actual y las ingestas óptimas de nutrientes. Foto: Pexels

Panamá

¿Qué papel juegan los suplementos alimenticios en el autocuidado?

Los suplementos alimenticios pueden tener un efecto positivo, tanto en la salud de las personas, como en la sustentabilidad económica de los sistemas de salud.

Realizan conversatorio sobre Nutrición Escolar

Panamá

Conmemoran el Día Mundial de la Alimentación

Los datos de la producción nacional indican que para el 2020 se producían 191,988,796 litros por 166,300 cabezas de ganado.

La nutrición y la salud mental están estrechamente relacionadas. Foto: Ilustrativa / Freepik

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Nutrientes que influyen positivamente en el estado de ánimo

El estado de ánimo se puede influenciar por lo que se come, por ello, cobra una mayor relevancia la relación que existe entre la nutrición y la salud mental.

Las ensaladas son una forma práctica de disfrutar de las texturas y sabores de los vegetales. Foto: Ilustrativa / Freepik

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Vegetales, aliados de la salud cardiovascular

Este grupo de alimentos son valiosos para cuidar el corazón, órgano del tamaño del puño y el responsable del funcionamiento del cuerpo.

Nutrición

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