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Consejos para controlar el problema de la caspa
REDACCION - Publicado:
La caspa normal persistente, que no responde a champú, puede controlarse si nos alimentamos bien y estamos consumiendo las vitaminas y minerales apropiados, además de usar un buen champú anti- caspa.Trata de comer alimentos enteros ricos en fibra.Estos incluyen el pan entero.Lee los ingredientes, si la harina es el primer ingrediente no es pan entero, tiene que decir 100% grano o trigo entero o algo similar.También están los frijoles (porotos), lentejas, garbanzos, avena tradicional etc.Evita las grasas hidrogenadas como la manteca, margarina y aceites hidrogenados porque irritan la piel.Las frutas y vegetales siempre serán excelentes aliados de tu cabello, cuya luminosidad incrementará.Puedes humectar tu cuero cabelludo dándote un masaje ligero con un aceite como el de aguacate con una cápsula de vitamina E.Relájate porque el estrés afecta la piel y el cuero cabelludo.Si por cualquier razón sufres de alopecia en zonas de tu cuero cabelludo, no hay problema, hoy en día existen remedios infalibles para cubrir esas zonas como son las extensiones.Resultan tan naturales como el propio cabello.Con Alberto Preciado, tuvimos también la noche de la Premiación la oportunidad de intercambiar algunas palabras.Y, he allí que supimos que ésta es la segunda Mención Honorífica que recibe en este certamen.Su trabajo poético ha sido también reconocido con el Premio Demetrio Herrera Sevillano en 2002 y recibió Mención Honorífica en el Gustavo Batista Cedeño en la versión 2004 del certamen.Este joven escritor también es autor de "Poemas para encontrar a un ser humano" y "Delirios de la sangre".Es estudiante de Medicina, tiene 22 años y vive en La Chorrera.El Premio Gustavo Batista Cedeño (1962-1991), se creó en 1992, para honrar la memoria de este poeta santeño oriundo de Peña Blanca, quien murió prematuramente a los 29 años y que dejó una obra imperecedera.De Gustavo Batista Cedeño el INAC le publicó la obra póstuma "Áncora", en 1992.El Premio Gustavo Batista Cedeño también lo han ganado Mariafeli Domínguez, Héctor Collado, Porfirio Salazar, Martín Testa, Eyra Harbar, Katia Chiari, Javier Alvarado y Genaro Villalaz.