"En mi ventana, veo brillar"
...debemos prepararnos para las contingencias y tener medidas de mitigación para disminuir sus impactos en nuestras vidas, pero no permitamos que esto predomine en nuestro día a día.
La felicidad nace de tu interior, depende de cómo reacciones a las situaciones negativas y positivas que aparecen en tu vida. Foto: EFE
El distanciamiento social lo he asociado con la canción de "Candy Candy" "En mi ventana veo brillar; las estrellas muy cerca de mí; cierro los ojos; quiero soñar; con un dulce porvenir."
Cuántas personas estamos sentadas en esa ventana, pero no vemos lo hermoso del amanecer, del atardecer, el sonido de la lluvia al caer en el suelo, los pájaros cantar, etc.
Cuántos, en vez de cerrar los ojos y soñar con un dulce porvenir, estamos pensando en todo lo negativo que nos puede pasar.
Es cierto, debemos prepararnos para las contingencias y tener medidas de mitigación para disminuir sus impactos en nuestras vidas, pero no permitamos que esto predomine en nuestro día a día.
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¿Cuántos niños, jóvenes y adultos están sufriendo estados de depresión por esta cuarentena?
¿Cuántos jóvenes y adultos han adquirido adicciones al sexo y al alcohol por este distanciamiento social?
¿Qué podemos hacer para ayudarlos?
Se requiere que aprendas a silenciar tu mente de todo pensamiento negativo y luego, cuando tengas equilibrio entre tu mente y cuerpo, podrás ayudar a otras personas.
¿Cómo hacerlo? Realizar actividades sencillas como: pintar, escribir, cocinar, amar rompecabezas, resolver crucigramas, Sopa de letras y Sudoku.
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Son actividades que te brindarán paz y tranquilidad utilizando solamente lápiz y papel.
Acércarte a tu creencia religiosa, judaísmo, cristianismo, islam, budismo o hinduismo, te ayudará a cultivar tu espiritualidad.
"Quiero vivir y disfrutar; la alegría de la juventud; no habrá noche para mí; sin estrellas que den luz".
Disfruta de esas actividades, lee las doctrinas de tu religión y llévalas a la acción en tu vida. Realízalas con amor y paciencia. La sencillez te ayudará a encontrar paz.
Empieza a girar el carrusel de tu vida, "Gira, gira, carrusel; tus puertas de cristal; recorriendo mil caminos; tu destino encontrarás".
Cuando miras la situación desde otro prisma, puedes encontrar tu felicidad.
Recuerda, la felicidad nace de tu interior y no depende de otra persona, depende de ti, de cómo reacciones a las situaciones negativas y positivas que aparecen en tu vida.
Anímate a pintar tu vida, empieza a ver todo lo bueno que tienes y tu vida cambiará.
Recuerda ,"La felicidad la llevas dentro".
Pintando_mi_vida.
Me encanta cuando Marc Anthony en su canción nos dice "empieza a soñar y a reír, la vida es una sola.
Ríe, vive y goza para que irradies alegría a otras personas y puedas brindarle tu ayuda en esta tempestad.