Año Nuevo, zapatos viejos

Estrenar ropa y calzado en Navidad y Año Nuevo ha sido una práctica que se ha dado por muchos años en Panamá. El hecho de "estrenar" para estas fechas es un aspecto vinculado a una tradición en hombres y mujeres.

Pero... ¿sabías que también hay una razón importante por la que no deberías usar zapatos nuevos para estas celebraciones de fin de año? Todo tiene que ver con la altitud de los calzados y con las largas horas que las féminas pasarán con ellos, y que de seguro, se moverán al ritmo de la música. Es muy importante que los pies no sufran las consecuencias.

Se recomienda darle preferencia a tus calzados viejos, ya que están más suaves. Por esta razón, el ortopedista y traumatólogo, Ariel Saldaña, del Centro Médico Paitilla, aseguró que no es recomendable usar zapatos nuevos para las fiestas de fin de año, ya que, "por lo general, los zapatos nuevos son un poco más duros que aquellos que se han usado un par de veces, y si le sumamos la posibilidad de caminar o bailar con ellos, entonces, aumenta el riesgo de tener lesiones, desde simples ampollas, hasta lesiones más serias en los pies".

El facultativo también aseguró que la inestabilidad del zapato con tacón alto y delgado es muy marcada. Destacó que, a pesar de que muchas damas sean "expertas" en caminar con este calzado, el riesgo sigue siendo alto. Como principal riesgo mencionó las caídas, lo que puede traer torceduras en el pie. Como segundo riesgo, al levantar el talón varios centímetros, "el cuerpo tiene que realizar ajustes que afectan la columna lumbar y las rodillas lo que pudiera ocasionar lesiones por la nueva postura del cuerpo con los tacones. Por lo tanto, si la dama tiene algún problema en esta área del cuerpo, este se va acentuar; y si no los tiene, pueden aparecer gradualmente", explicó.

Hay que recalcar que los tacones son perjudiciales para la salud, ya que la presión se acumula en la punta del pie, los dedos se apiñan y las articulaciones se angulan. 

Además, si se usan como rutina, el tendón de Aquiles y los músculos que lo forman, se acortan.

Plataformas, las más recomendadas

Al referirse a los tan buscados zapatos con plataforma, Saldaña indicó que "como ortopedista y traumatólogo, la plataforma es menos lesiva para el pie, ya que no hay la inclinación exagerada del talón.  Sin embargo, hay que destacar que, en caso de torcerse el pie, el riesgo de un esguince o alguna fractura de tobillo es el mismo", detalló.

Finalmente, con la tendencia de la comodidad, existe un sinnúmero de calzados sin tacón que se ven increíbles en las féminas y hasta pueden resultar muy elegantes.