Recomendaciones para la nueva normalidad: evitar el uso de relojes, anillos y el cabello suelto

La convivencia de la población con el coronavirus post cuarentena requerirá de la participación social. Además de las recomendaciones  del lavado de manos, uso de mascarilla y distanciamiento físico, los expertos enumeran otra serie de sugerencias claves para contener la propagación del SARS-CoV-2.

Julio Sandoval, intensivista y miembro de la comisión asesora contra el COVID-19, recordó que el personal de salud, que ha puesto su vida en riesgo, no puede solo y necesita el apoyo de la sociedad.

"Necesitamos que ustedes cuiden su salud. Ahora que se levanten las restricciones mantener algo de actividad física. Los mayores de 18 años 150 minutos semanales. Cualquier actividad física es mejor que ninguna. Usar mascarillas como parte de nuestra vestimenta diaria", puntualizó el galeno durante un webinar.

Sandoval también les recomendó a las mujeres llevar el cabello recogido y en general evitar usar anillos, relojes y pulseras "porque por ahí todo se transmite".

El especialista reiteró que es importante que las empresas incorporen equipos de bioseguridad y que mantengan a su personal informado.

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Igualmente , manifestó que es fundamental conservar una distancia de dos metros cuando se realicen actividades al aire libre o se tome el transporte. Agregó que tampoco hay que descuidar otros aspectos de salud como la vacunación, control prenatal y atender las enfermedades crónicas.

"En la medida de lo posible hay que quedarse en casa. Ha sido la medida más efectiva. No se puede poner fin a la pandemia si no se abordan integralmente los potenciales problemas que la reviven", precisó.

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Por otro lado, Sandoval admitió que como profesional de la salud le preocupa que a medida que se relaje la cuarentena los hospitales se llenen de nuevo.

"Mi preocupación como médico es que al flexibilizar las medidas tengamos un repunte de casos de manera abrupta  y nos meta en aprietos en la parte de la capacidad hospitalaria", destacó.

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