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Lunes 25 de Enero de 2021Inicio

Alimentación sana

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lunes 25 de enero de 2021
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Alimentación sana

Una buena conservación del alimento es vital para mantener sus propiedades. Foto: Ilustrativa / Pixabay
PANAMÁ

¿Cómo conservar el alimento de los perros?

Fanny Arias

Uno de los consejos es mantener el alimento en su empaque bien cerrado para evitar que se contamine y conservarlo en un lugar limpio y fresco, lejos de la humedad y los rayos del sol.

El chorizo de puerco es un bocado tradicional en Panamá, pero, cada pueblo tiene una manera distinta de preparar este embutido. Foto: Instagram / @tamaleschorizos
PANAMÁ

Gastronomía: Preparación del chorizo de cerdo

Belys Toribio

A algunos le gusta acompañar un buen chorizo de puerco con tortilla, changa o con pan de rosca, e incluso incorporarlo picado al arroz.

El chimichurri contiene cebolla, perejil, culantro y otras especias más. Foto: Ilustrativa / Pixabay
PANAMÁ

Chimichurri, un compañero de los asados

Fanny Arias

Esta salsa puede durar hasta tres meses en la nevera, pero tenga presente que a la hora de servir debe usar una cuchara limpia y seca.

No se debe introducir la alimentación para adultos demasiado pronto. Foto: Ilustrativa / Pixabay
PANAMÁ

Mascotas: Evolución de los perros cachorros

Fanny Arias | [email protected] | @dallan08

Dependiendo de su raza, un cachorro de seis meses puede necesitar el doble de calorías diarias que un perro de dos años.

Son pocos los que le prestan atención a la etiqueta nutricional de los productos. Foto: Ilustrativa / Pixabay
PANAMÁ

¿Saben leer una etiqueta nutricional? Aquí le contamos cómo hacerlo

Fanny Arias

Ellas deben formar parte de una estrategia de educación nutricional, pero, ¿Cuántos revisan la información nutricional de los productos?

Continúen con una sana alimentación. Instagram/Ilustrativa
Panamá

Alimentación: No baje la guardia durante las fiestas

Redacción | [email protected] | @panamaamerica

Hacen un llamado a la población para que no descuiden su nutrición, y por el contrario, lleven hábitos saludables.

El ejercicio mejora la eficiencia metabólica. Foto: Ilustrativa / Pixabay
PANAMÁ

¿Por qué no debes dejar de hacer ejercicio en diciembre?

Belys Toribio

Es imprescindible continuar con las rutinas de actividades físicas durante la época festiva para cumplir los objetivos que se han trazado.

Sesión de relajación y meditación. Foto: Festival Natural
ARGENTINA

Últimas actividades del 'Festival Natural'

Belys Toribio

Hay actividades para todos los gustos y son gratuitas.

Para garantizar la suficiente ingesta de líquido, muchos dueños optan por alternar alimento seco y húmedo. Foto: Ilustrativa / Pixabay
PANAMÁ

Beneficios de los alimentos húmedos para las mascotas

Fanny Arias

El alimento para mascotas enlatado puede ser una buena fuente de hidratación si su perro o gato no beben las cantidades adecuadas de agua.

Elija comidas balanceadas. Foto: Ilustrativa / Pixabay
SALUD

'Tips' de alimentación para reducir el estrés

Fanny Arias

Comer en exceso puede provocar un aumento de peso, que acentúa el estrés psicológico y, a su vez, puede llevar a seguir comiendo en exceso. ¡Tenga cuidado!

Los alimentos orgánicos no pasan por el proceso transgénico. Foto: Cortesía / @organicospty
GASTRONOMÍA

Bocados que se pueden preparar con alimentos orgánicos

Fanny Arias

El 'chef' Nathanael de Jesús Martínez comparte algunos bocados sencillos de preparar utilizando productos orgánicos.

En el caso de los perros adultos mayores deben estar anuentes a que ellos no ven bien. Foto: Ilustrativa / Pixabay
MASCOTAS

'Tips' para alimentar a los perros adultos mayores

Fanny Arias

La mayoría de los dueños no prestan atención a que con los años los perros adultos comienzan a desarrollar deficiencias cognitivas y un deterioro físico relacionado con su ciclo de vida.

La quinoa y sus beneficios. Foto: Ilustrativa / Pixabay
EVENTO

El 'cooking show' 'Experiencia Chile Región Taracapá' presentará la preparación de platillos a base de quinoa y espirulina

Fanny Arias

'Experiencia Chile Región Taracapá' se realizará hoy, será 50% virtual y 50% presencial, prepararán platillos a base de quinoa.

Chocoflan Foto: Pinterest
REPOSTERÍA

Chocoflan: ¿Cómo preparar 'la tarta imposible' en casa?

Belys Toribio

Para algunos es complicado preparar este postre, sin embargo, para aquellos que deseen hacerlo pueden usar las harinas de premezcla.

Firma oficial del compromiso del Super 99 con la Teletón 20-30 2020. Foto :Cortesía.
COMPROMISO

El Super 99 reafirma su apoyo a la Teletón 20-30, pese a la pandemia

Redacción | [email protected] | panamaamerica

Super 99 se sumó como patrocinador oficial de la Teletón.

La alimentación y la actividad física aunado al tratamiento prescrito por el médico son esenciales para el control de la glucemia. Foto: Ilustrativa / Pixabay
SALUD

Día Mundial de la Diabetes: ¿Cómo controlar los niveles de glucosa?

Belys Toribio

Anualmente se celebra el Día Mundial de la Diabetes para crear conciencia sobre la enfermedad y las estrategias eficaces que pueden utilizarse para prevenirla y controlarla.

El 51% comenzó a comer más frutas y vegetales. Pixabay
Bienestar

Encuesta acerca de los hábitos alimentarios en pandemia: Decisiones sobre la dieta durante cuarentena

Fanny Arias | [email protected] | @dallan08

Una encuesta acerca de las decisiones sobre la dieta durante la cuarentena en Panamá arrojó que para muchos los cambios se dieron porque tienen más tiempo disponible.

El tema del Día Mundial de la Diabetes 2020 es "Diabetes: Los profesionales de enfermería marcan la diferencia". Foto: Ilustrativa / Pixabay
SALUD

Sobrepeso, un golpe a los pacientes con diabetes

Redacción/ [email protected] / @PanamaAmerica

Es importante, y máxime en tiempos de pandemia, que la población se incline por una dieta saludable, por aumentar la actividad física regular, el mantenimiento de un peso corporal normal, evitar el consumo de tabaco, de azúcar y grasas saturadas.

NUTRICIÓN

¡Ojo con el consumo de suplementos!

Fanny Arias

Es primordial acceder a productos que provengan de empresas serias y confiables, asegurarse que las marcas que se adquieran cuenten con respaldo científico y apego a las regulaciones locales de cada país.

Tía Mary advierte que la base esencial del tamal es la masa. Foto: Cortesía
GASTRONOMÍA

Tamales: ¿Cuál es el secreto de este bocado?

Belys Toribio

Las personas pueden sentirse intimidadas al cocinar sus propios tamales por la dificultad en su preparación o porque no saben como hacerlo.

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Ya puede verificar si está entre los preseleccionados del concurso de becas del Ifarhu, aquí te decimos dónde

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