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La obesidad pone en alerta la salud de los panameños

El 45% de la población panameña es obesa, según el último censo del Minsa y la CSS.

Fanny Arias | farias@epasa.com | @Dallan08 - Publicado:

Buenos hábitos alimenticios y un estilo de vida saludable son claves para prevenir esta condición. /Foto Pixabay

El sobrepeso y la obesidad ponen en alerta la salud de los panameños, por ende, urge realizar un cambio en el estilo de vida.

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Así lo reitera la nutricionista Myrna Mencomo, presidenta de la Asociación Panameña de Nutricionistas y Dietistas.

La acumulación anormal o excesiva de grasa en el cuerpo es la que define el nivel de sobrepeso u obesidad en una persona.

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En el país, 1.8 millones de personas presentan esta condición de salud y se estima que la principal causa son los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo, dice.

El 45% de la población panameña es obesa y los lugares que presentan una mayor incidencia de esta condición de salud son Colón, Panamá Norte y Chiriquí, según los resultados del último censo de salud, realizado por el Ministerio de Salud (Minsa) y la Caja de Seguro Social (CSS).

¿Qué hacer?

Se necesita impulsar una alimentación balanceada que incluya el consumo de suficiente agua, frutas y verduras. Además de opciones saludables en los tiempos de alimentación, incluyendo las meriendas, sugiere Mancomo.

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En este sentido, agrega que los índices de masa corporal elevados representan un factor de riesgo de otras enfermedades.

Por ejemplo: las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2 y cáncer (mama, ovarios, próstata, hígado, colon, entre otros).

En Panamá, el 35.74% de las personas sufre hipertensión arterial, el 13.18% tiene diabetes tipo 2 y un 38.39% presenta colesterol elevado. Estos números irán en aumento si no se toman las medidas necesarias para impulsar un estilo de vida saludable.

"Afortunadamente, las autoridades del país y otras organizaciones no gubernamentales hemos tomado acciones para controlar los indicadores de salud, por ejemplo, la propuesta de ley que busca implementar impuestos a bebidas azucaradas nos ayudará a sensibilizar a la población acerca del problema que estamos viviendo", comentó la nutricionista.

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