Ansiedad y estrés, enemigos que acechan

Comúnmente "tener ansiedad" se asocia a malos presagios o al nerviosismo por una mala noticia, pero lo cierto es que ésta es una enfermedad médica no especificada, que para reconocerla hay que hacer una evaluación integral del estilo de vida de quien la padece.

Los expertos definen la ansiedad como "un estado de miedo o sentimiento subjetivo de aprehensión que se acompaña de signos de sobreactivación autonómica, con un sentimiento difuso muy displacentero".

Siguiendo esta premisa, el doctor Marcel Penna Franco, médico psiquiatra, señala que actualmente vivimos en una sociedad hedonista que busca constantemente el placer para evitar el dolor, incurriendo así en estados severos de estrés, ansiedad y depresión.

Considera que el estrés es un estado de activación o alerta al cual se encuentra sometido el individuo por causas externas o internas, que puede ser placentero o no.

Precisa que el estrés se presenta frente al individuo en su especie.

Por ejemplo, los animales inofensivos frente a los depredadores, porque perciben las situaciones de peligro a las que se exponen.

En este marco, Penna explica que la red empieza por todo lo que se percibe o se ve, luego esta información pasa al cerebro y es entonces cuando sobreviene la decisión para salvarse, ya sea huir, o simplemente quedarse para dar la pelea.

Aunque los seres humanos no tienen depredadores físicos-tangibles como entre las diversas especies de animales, sí luchan por su autoestima, independencia y tranquilidad, y esa lucha constante se acumula en sensaciones de ansiedad y estrés, que pueden colapsar cuando menos se espera.

Señala que muestras de esos colapsos suceden a diario en las calles.

Como prueba, el especialista indica que la mejor forma de apreciar el estrés es mientras conduce su automóvil.

Como ejercicio para probar su propia tolerancia y la de los demás, párese encabezando la fila frente a un semáforo y quédese allí con la luz verde y podrá observar la descarga y desahogo que harán sobre usted los de atrás y alrededores.

El médico que disertó sobre este tema, en el "II Foro Científico: Salud en un mundo de crisis", organizado por el Hospital Psiquiátrico Nacional, indica que el estrés es una enfermedad que cada día aumenta y los afectados han encontrado como vía más fácil para contrarrestarlo tomarse un ansiolítico, sin tener en cuenta que este medicamento le produce ansiedad y depresión.