¿Qué llevar en un botiquín de viaje?

Si está planeando un viaje en familia, una de las cosas que no deben olvidar es llevar un botiquín básico por si tienen algún inconveniente de salud.

Durante los viajes las personas están expuestas a distintas dolencias que, de no atenderlas rápidamente, pueden alterar sus planes y poner en riesgo su salud.

Por esta razón, los viajeros deben llevar medicamentos para atender los principales inconvenientes que pueden surgir por factores como cambios en las condiciones climáticas, en la alimentación, picaduras, exposición al sol o a agentes que producen alergia, comenta la Dra. Dania Lokee, gerente médico de Sanofi,

De esta manera, podrán atenderlos de manera oportuna y evitarán complicaciones que podrían afectar su viaje.

Por lo antes expuesto, la Dra. Lokee enumera cuatro productos que no pueden faltar en el botiquín del turista, además del habitual alcohol medicinal, repelente de mosquitos y bloqueador.

- Pomada para el dolor muscular: Permanecer en la misma posición en los traslados largos, realizar esfuerzos físicos a los que no se está acostumbrado o iniciar actividades sin calentamiento previo, puede provocar molestias musculares. En esa línea, los bálsamos con doble acción (de frío y calor) son los indicados para calmar el malestar muscular, de hombros, espalda, articulaciones y contusiones.

- Tratamientos para evitar el dolor estomacal y cólicos: El cambio de altura entre una región y otra puede ralentizar la digestión y desencadenar problemas estomacales. Por ello, se sugiere contar con antiespasmódicos, ya que son la mejor opción para el alivio inmediato del dolor, porque actúan directamente sobre los calambres abdominales que los originan.

- Probióticos para la flora intestinal. Ingerir alimentos o bebidas contaminadas puede provocar infecciones estomacales: En un caso de diarrea, se debe restablecer la flora intestinal con probióticos, por ejemplo: Bacillus Clausi.

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- Antihistamínicos: La mejor opción para atender los síntomas de la alergia como la secreción nasal, estornudos, picazón en ojos, nariz, garganta o paladar son los antihistamínicos de segunda generación que no produzca sueño. Además, es necesario que cada persona lleve una identificación que indique a lo que es alérgico.

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