Una 'app' para el cuidado de su salud

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la salud integral es un estado de completo bienestar físico, mental y social, incluyendo la salud emocional y financiera.

Panamá se une a las principales tendencias de salud y bienestar para este 2024, pues cuenta con una herramienta tecnológica que es una aplicación de bienestar, creada por Crisálida, un Centro de Investigación Humano y Desarrollo Humano Integral en el país.

Crisálida busca fomentar una cultura de balance y calidad de vida integral enfocado al impacto de empresarios, familia y entorno de amistades gracias al diseño de programas específicos y la investigación científica.

"Revitalízate" es una app de bienestar panameña que ofrece una guía a los colaboradores de empresas e instituciones promoviendo la participación de todo el personal y pueda a su vez invitar a familiares y amigos, explica la psicóloga Marelisa Zúñiga Noel, fundadora de Crisálida.

La app busca incrementar conocimientos y prácticas en materias de salud integral a través de un recorrido por distintas áreas del desarrollo personal, usando retos, formación y acompañamiento de expertos en un ambiente divertido que fomenta la interacción y la generación de competencia sana entre sus participantes.

"Revitalízate" genera ambientes divertidos, crea comunidad y enfoque hacia el aprendizaje integrando la posibilidad de medir el progreso y generar una serie de data comparativa que no solo es útil para el participante sino también para la institución que la utiliza permitiéndole inferir resultados, realizar análisis comparativos demográficos y usa la data para la generación de planes y programas de mejora a distintos niveles.

"Si supiéramos que haciendo pequeños cambios simultáneamente con los miembros de nuestro círculo podemos mantener estos hábitos sanos en el tiempo y disfrutar juntos de los beneficios como lo son vivir una vida que realmente nos entusiasme, motivados, resilientes, con mejores relaciones y menor incidencia de enfermedades, más productivos y conectados. Éste es el mensaje que quiere transmitir Crisálida", señala Zúñiga.

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