Daño que pueden ocasionar las cargas emocionales de las relaciones pasadas
Cuando inicie una nueva relación, no lleve cargas emocionales del pasado, de esta manera tendrá una relación plena, de lo contrario puede ser tóxica.
Cargas emocionales de relaciones pasadas, una sombra.
Las cargas emocionales de relaciones pasadas son tal cual como su nombre lo dice: "algo del pasado". No puede empezar una nueva vida amorosa con esa carga.
Tal es el caso de Marlene Sánchez, quien asegura que vivió bajo la sombra de algunos hechos que había experimentado con su ex.
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"Si mi nuevo novio hacía algo que no me gustaba porque mi ex lo había hecho, yo lo traía a colación y por supuesto, era motivo de pelea", expresa la joven, de 25 años.
La relación fracasó y fue entonces cuando se percató de que tenía que buscar ayuda.
Sobre este tema brinda algunas recomendaciones la psicóloga Lourdes Arias, del Centro Psicológico Integra de La Chorrera, quien participó en el Círculo de Lobas de esta semana.
Arias reitera que no podrá ser feliz en una nueva relación si lleva esas cargas pasadas.
Las personas que llevan estas cargas es porque no han cerrado el ciclo, no lo han superado. "Se aferran a ese miedo y a esas emociones", recalca.
Esto ocurre con más frecuencia en las mujeres, porque son más emocionales, y los hombres son más racionales, explica.
ConsejosEn este panorama, las personas suelen hacer comparaciones y no es nada grato para la nueva pareja que lo comparen con un ex, y por supuesto traerá problemas en esa nueva relación que desea construir.
"Tenga en cuenta que no es su pareja la que debe manejar sus emociones, es la misma persona quien lo debe hacer, pues no son los sentimientos de la otra personas, sino los suyos", deja claro la especialista.
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Sin embargo, aclara, la otra persona te puede ayudar, pero no le puedes dar esa carga.
No debe empezar una relación solo por miedo a la soledad, porque las cargas emocionales estarán ahí.
Es mejor que viva su duelo, un proceso que incluye negación, depresión, tristeza, ira y la fase final que es la aceptación.
Pero si quiere saber más sobre este tema, escuche el Círculo de Lobas en panamaamerica.com.pa y recuerde compartirlo.