Cambios para reducir el riesgo de cáncer
Los especialistas recomiendan adoptar un estilo de vida saludable para disminuir el riesgo de desarrollar cáncer.
Se estima que aproximadamente un tercio de los casos de cáncer se pueden prevenir. Foto: Ilustrativa / Freepik
Para nadie es un secreto que la obesidad, el consumo de alcohol y el tabaco aumentan el riesgo de padecer algún tipo de cáncer, por esta razón, los especialistas insisten con vehemencia en dejar estas prácticas y adoptar un estilo de vida saludable.
Se estima que aproximadamente un tercio de los casos de cáncer se pueden prevenir, otro de los motivos por el cual se insta a la población a hacer cambios en su estilo de vida para reducir los riesgos.
Jon Ebbert, director médico del Centro de Adicción a la Nicotina de Mayo Clinic, comentó en una entrevista con medios de Latinoamérica que una de las mejores maneras de reducir el riesgo de cáncer es evitar el uso de cualquier tipo de tabaco.
El tabaco ahumado, de acuerdo al galeno, produce 7 mil químicos y cuando se inhala pueden producir cambios en las células, los cuales pueden conducir a un cáncer. Fumar también debilita el sistema inmunológico y eso dificulta su lucha contra las células cancerosas.
El consumo de alcohol, por su parte, aumenta el riesgo de varios tipos de cáncer, incluidos los de mama, cabeza y cuello, esófago, hígado y cánceres colorrectales.
El riesgo está presente en todos los niveles de consumo, aunque es aún mayor en los consumidores asiduos versus los más ligeros.
Respecto a la obesidad, el especialista aseguró que puede incrementar el riesgo de varias maneras, por ejemplo, el exceso de peso aumenta el estrógeno e insulina, lo que podría desencadenar un aumento en la tasa de división celular y el riesgo de cáncer.
"(…) Además, el exceso de peso corporal está asociado con la inflamación, un factor de riesgo conocido para desarrollar cáncer", detalló el galeno.
El ejercicio y una dieta saludable, son los enfoques clásicos para la pérdida de peso, son pequeños pasos, pero sostenibles, aunque, según el especialista, hay nuevos medicamentos que pueden ayudar a bajar esas libras de más y en algunos casos la cirugía bariátrica es una opción.
Se ha demostrado que el procedimiento quirúrgico "disminuye el riesgo de cánceres relacionados con las hormonas, como los de mama, de endometrio y próstata, así como el cáncer de páncreas y los cánceres colorrectales".
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