Reconozca los signos de la aparición de una demencia
La memoria también puede afectarse por abuso de sustancias, efecto de medicamentos, dormir mal o por experimentar depresión o ansiedad.
Se estima que el 40% de los casos de demencia podrían prevenirse o retrasar su aparición.
La demencia puede manifestarse con diferentes síntomas, como la pérdida de memoria reciente, dificultad para realizar tareas cotidianas y afectaciones en la comunicación.
De acuerdo con el doctor Ricardo Goti, jefe de la sección de salud mental del Ministerio de Salud, una de las principales preocupaciones de las personas, por ser de las más conocidas, es la afectación a la memoria.
Una memoria que dificulta recordar lo que se ha vivido en los últimos días o semanas, pero permite recordar situaciones de la infancia o de cuando se era más joven.
“Si eres una persona que tiene dudas por asuntos con la memoria debes consultar con tu servicio de salud más cercano, para poder determinar cuál es la causa de ese problema de memoria” advierte el especialista como parte de la campaña “¡Es hora de actuar por la demencia!” del Minsa.
El doctor Goti advierte que no solo la demencia afecta la memoria también se puede menoscabar por abuso de sustancias, por efecto de medicamentos, por dormir mal o por experimentar depresión o ansiedad.
Indica que es esencial reconocer los signos de esta condición para buscar ayuda a tiempo. Los síntomas que se presenten dependen del impacto de la enfermedad y de la personalidad del individuo antes de que apareciera la demencia.
Explica que 1 de cada 4 personas piensa que no es posible prevenir la demencia, sin embargo, se estima que el 40% de los casos podrían prevenirse o retrasar su aparición actuando sobre factores de riesgo modificables como: fumar, el consumo excesivo de alcohol, la hipertensión, la diabetes, la baja escolaridad, los problemas de audición.
También son factores de riesgo la obesidad, la depresión, la falta de actividad física, el aislamiento social, los traumatismos cerebrales y la contaminación ambiental del aire.
Prevención
Los especialistas enfatizan que aunque la edad es el factor de riesgo de demencia más conocido, la enfermedad no es una consecuencia inevitable del envejecimiento biológico.
De acuerdo con Aldacira de Bradshaw, coordinadora nacional de enfermería en salud mental y psiquiatría del Minsa, para prevenir la demencia o el Alzheimer, debemos tener estilos de vida saludable.
"¿Qué significa estilos de vida saludable? debemos hacer ejercios, comunicarnos con nuestras familias y amistades, comer saludable, descansar adecuadamente. Para retardar o no tener demencia o Alzehimer es importante cuidar nuestra salud" concluye Bradshaw.