Los secretos de la longevidad, según el Dr. Luis Montel
El Dr. Luis Montel revela cómo retrasar el envejecimiento.
Dr. Luis Montel, autor del libro 'Los tres reinos de la longevidad'. Foto: Cortesía
¿Se puede retrasar el envejecimiento? Este es un tema que le preocupa a todos y el Dr. Luis Montel lo aborda en su primer libro llamado "Los tres reinos de la longevidad", donde resalta la importancia de la alimentación, el sexo y los estilos de vida para este proceso.
El galeno, una figura reconocida en Estados Unidos y España, explicó que a partir de los 42 a 45 años empieza la fase de declive, sin embargo, hay excepciones, en algunos empieza antes y en otros después.
En la fase de declive el organismo empieza a perder células y no podrá crecer más, lo cual condiciona la fecha final de la vida, según, detalló vía e-mail, Montel.
Por ejemplo, en el libro, se detalla que si la pérdida celular empieza a los 41 años, la fecha final de la vida podría ser alrededor de los 75 a 82 años y si la fase se retrasa hasta los 55, las personas podrían vivir hasta los 100.
"Y el campeón será quien logre retrasarlo a los 62, porque sobrepasará los 110 años o más", añadió el especialista en Medicina Deportiva y Traumatología y master en Medicina Natural, Metabolismo, Estética y Antiedad.
"Los tres reinos de la longevidad" aborda aspectos como el proceso de envejecimiento, nutrición, metabolismo, dietas, secretos del deporte, el papel de la testosterona y los riñones, y finalmente la incidencia de la covid-19.
"Los tres reinos de la longevidad" está de venta en formato impreso y digital en Amazon.
Toda la experiencia y formación del Dr. Luis Montel (https://drluismontel.com/) ha estado dirigida al estudio, diagnóstico y prevención de las enfermedades asociadas al envejecimiento, tales como las degenerativas (artrosis, reuma, Parkinson, enfermedades agudas y crónicas que causan dolor, invalidez o pérdida de la calidad de vida).
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