Estrés postraumático: ¿Cómo identificar sus síntomas?

Al inicio de la pandemia, finales de 2019 e inicios de 2020, las personas experimentaron un sentimiento de indefensión por muchas razones, la humanidad se enfrentaba entonces a un virus desconocido, al principio, y había una cantidad abrumadora de información negativa.

Muchas familias se tuvieron que separar debido al aislamiento y esto ocasionó un alto grado de estrés, en especial, en aquellos que eran responsables del cuidado de niños, adultos mayores o seres queridos con los que residían en la misma casa.

Cuando uno de los miembros se contagiaba automáticamente se debía aislar, en algunos casos fuera del hogar, y los familiares no sabían lo que estaba sucediendo y enterarse posteriormente de su muerte provocó un sufrimiento muy grande, lo cual llevó a algunos a desarrollar síntomas relacionados al estrés postraumático.

Este trastorno mental afecta el comportamiento, emociones y pensamientos de una persona que vivió una situación traumática grave.

La psiquiatra Policlínica Presidente Remón de la Caja de Seguro Social (CSS), Malaika Fagette Wilson, explica que el maltrato físico, sexual o emocional; ser víctima o testigo de violencia y otro delito; sufrir una enfermedad grave o la muerte de un familiar, vivir un accidente automovilístico, siniestro o un desastre natural, son algunas de las situaciones que pueden incidir en que una persona desarrolle estrés postraumático.

Para identificar si se está padeciendo este trastorno, Fagette Wilson describe varios síntomas como flashback (revivir un evento una y otra vez con el pensamiento), pesadillas o problemas para dormir,   sentir miedo, tristeza, desesperanza o irritabilidad; evitar lugares o a las personas asociadas a la situación, manifestar sentimientos de culpa o vergüenza, tener lagunas mentales (en algunos casos), no reaccionar a su entorno (como si estuviera en otro lugar), palpitaciones, falta de aire, ataques de ansiedad o de pánico.

Asimismo, la especialista destaca que los soldados, policías, policías de tránsito, bomberos o personal que labora en secciones de criminalística están más propensos a sufrir este trastorno.

En estos casos, es imprescindible que quienes se dedican a estas profesiones conozcan sobre este trastorno para que puedan reconocer los síntomas a tiempo y recibir ayuda. “(…) hay maneras de poderlo afrontar”, dijo la psiquiatra.

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TratamientoCabe resaltar, que no todas las personas que estén frente a una tensión física o emocional van a presentar estrés postraumático, ya que, aunque estén tristes, enojados o impresionados, cognitivamente van entendiendo y activando sus mecanismos de adaptación.

El tratamiento del estrés postraumático puede ser terapias con medicamentos, psicoterapias de apoyo, cognitivo-conductual y técnicas de relajación que les ayudarán a enfrentar el trastorno, enfatiza Fagette Wilson.

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