¿Listos para una maratón 'gaming'?, toma en cuenta una serie de consejos

No todos están dispuestos a pasar una noche en vela, sin embargo esto no es un problema para aquellos que disfrutan estas horas en su pasatiempo favorito, como los amantes de los videojuegos.

Los maratones gaming son un verdadero placer, señalan los gamers.

La adrenalina se dispara, el compañerismo aflora y la tensión corta el aire, así describen alguno de ellos ese momento.

¿Cómo llevar mejor la larga madrugada y no morir en el intento? Cuando los chicos se reúnen a jugar, el tiempo desaparece, entonces vale la pena algunos consejos que les ayudarán a ir tras el próximo maratón.

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¡Ojo con la cena! Si cena más de la cuenta no podrá evitar el aturdimiento que impedirá estar despiertos y alertas toda la noche. Por tanto, el mejor consejo es optar por una cena ligera que incluya proteínas y pocos carbohidratos, dicen especialistas de Acer.

¿Qué comer durante mi maratón gaming? Según los especialistas, no es necesaria otra comida completa durante la noche ya que el cuerpo tiene reservas para eventos como estos. Lo recomendable es tener listos bocadillos ricos en proteínas, frutos secos y semillas.

No olvide el agua: La deshidratación puede hacerte sentir con sueño y cansado.

Cafeína: el café o cualquier otra bebida con cafeína te puede ofrecer el impulso que necesitas, dice el gamer Eric Delgado.

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El café tarda unos 15 minutos o media hora en surgir efecto, pero los beneficios pueden durar unas 3 o cuatro horas, añade el experto de Acer.

Temperatura ideal: Auxíliate de la tecnología capaz de crear ambientes perfectos, de equipos capaces de crear el clima que te haga sentir cómodo.

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