Síndrome del corazón de vacaciones

¿Has escuchado hablar del síndrome del corazón de vacaciones? Este se relaciona con el comer y beber demasiado. Puede ocurrir en cualquier época del año aunque sí hay más descontrol para el mes de diciembre.

El síndrome hace referencia a los problemas cardiacos que ocurren debido al consumo excesivo de alimentos salados y alcohol, reiteran los especialistas.

Toda esa sal y alcohol pueden hacer que su corazón lata irregularmente, también conocido como fibrilación auricular, señala la cardióloga Leslie Cho, del departamento de medicina cardiovascular de Cleveland Clinic.

A corto plazo, puede ser simplemente un efecto secundario alarmante de celebrar demasiado, pero a largo plazo, puede provocar problemas cardiacos graves, como insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular, enumera Cho, vía e-mail.

Síntomas y más

Aunque las personas con problemas cardiacos preexistentes tienen más probabilidades de experimentar este síndrome, también puede ocurrirles a las personas sin problemas de este tipo.

Para evitar este síndrome debe comer con moderación. La planificación es clave, más que nada cuando hay alguna festividad.

Además, deben ser consciente de lo que ingiere. "Ser consciente de lo que está comiendo y cuánto está comiendo puede ser de gran ayuda para mantenerse en el buen camino", reitera.

Los síntomas típicos incluyen:

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- Palpitaciones del corazón: Sensación repentina de palpitaciones, aleteos o carreras en el pecho.

- Falta de energía o sensación de cansancio excesivo.

- Mareos: Sentirse mareado o débil.

- Molestias en el pecho: Dolor, presión o malestar en el pecho.

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- Problemas para respirar: tener dificultad para respirar durante las actividades normales e incluso en reposo.

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