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Ubaldo Davis: 'Desde que dejé de ver tantas noticias sobre la covid, estoy con menos ansiedad y estrés'

'Sí es verdad que debemos estar informados de todo lo que pase, ya que es un virus nuevo pero el preocuparnos de más y vivir todo el día pendiente de todo lo que pase tampoco es sano es obsesivo', dijo.

Redacción | ey@epasa.com | @panamaamerica - Actualizado:

Ubaldo Davis. Instagram

El tema de la salud mental en medio de esta crisis sanitaria por la covid-19 ha sido muy debatida durante estos meses. 

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Sobre este tema Ubaldo Davis hizo una publicación en donde cuenta cómo ha ganado más paz mental. 

El productor de televisión hizo una publicación donde se lee: "Desde que dejé de ver tantas noticias sobre la covid, estoy con menos ansiedad y estrés sobre esta pandemia”.

“Po supuesto tomando todas las medidas preventivas mascarilla, distanciamiento, alcohol, quedarme en casa, etc”, añade.

“Pero no destruyendo mi cabeza pensando en covid 24/7”, culmina.

No osbtante, también escribió: “Les comparto esto porque sí es verdad que debemos estar informados de todo lo que pase, ya que es un virus nuevo pero el preocuparnos de más y vivir todo el día pendiente de todo lo que pase tampoco es sano es obsesivo".

Aconseja: “Así que sean prudentes tomen todas las medidas preventivas, pero metanle mente a otras cosas no todo es el Covid-19”.

La publicación de Ubaldo Davis generó decenas de comentarios a favor, pues se deben tomar las cosas con calma, pero con precaución. 

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"Muy de acuerdo yo me la pasaba estresada viendo cuantos casos por dia habia en mi provincia y los comparaba con los del dia anterior. Sumaba y restaba. Ya me estaba volviendo loca. Hasta que deje eso"; "Misma decisión aquí! Ayuda mucho" y "Hay que hacer siempre higiene mental  si no cómo hago yo para sonreír todos los días , cada mañana", son algunos de los comentarios.

La salud mental ha estado en el ojo del huracán durante estos meses, el estrés y la ansiedad han aumentado, señalan organismos de salud internacional. 

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