Uso constante de tacones altos pasa la factura a tu salud
¿Qué consecuencias puede traer usar tacones muy altos de forma constante?
¿Tacones altos? Más alto podría ser el precio que pagues por usarlos constantemente. Foto: Pixabay.
Los zapatos de tacón alto tienen tanto a detractores como a amantes de ellos. Algunas mujeres dicen sentirse más elegantes y seguras al usarlos, mientras que otras no se sienten para nada cómodas. Todo depende del gusto de cada quien.
Lo cierto es que existen muchos mitos acerca de lo que podría ocasionar el uso constante de tacones demasiado altos, pero ¿qué tan ciertos son?
FunciónEl pie salvaguarda el equilibrio y la estabilidad de nuestro cuerpo, y, además, garantiza la adaptación del mismo a las diferentes características del terreno y de la marcha, explica a La Tribuna de Salamanca, Juan Carlos Montero, vocal de comunicación, publicidad y redes del Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos de España (CGCOP).
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Consecuencias
El uso constante de zapatos altos puede ocasionar problemas tanto estéticos como funcionales en la parte anterior del pie, con lesiones como callosidades dolorosas, dedos en martillo y juanetes, explica Juan Carlos Pretto, ortopeda del Centro Médico Paitilla.
También puede ocurrir un adelgazamiento de la capa de grasa que protege el apoyo en las cabezas de los metatarsianos, ocasionando un grupo de enfermedades llamadas metatarsalgias, siendo la más común el Neuroma de Morton.
Algunas de las señales que indican que está ocurriendo un problema, es que se da un acortamiento del tendón de Aquiles, el cual trae una deformidad en el equino del pie, haciéndola muy dolorosa. En ocasiones hace imposible la marcha sin calzado, asegura el médico.
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Cuando estos problemas ocurren, las deformidades son lo suficiente evidentes para llevar al paciente en busca de ayuda médica. Otro motivo que lleva al paciente a consulta, es el dolor, sobre todo en la parte anterior del pie.
DiagnósticoEl médico realizará un examen clínico y ordenará las radiografías que considere pertinentes para poder llegar a un diagnóstico adecuado, recalca Pretto.
RecomendacionesUna vez llegado el diagnóstico, el especialista recomendará dejar de utilizar tacones, sin embargo, a pesar de los daños causados en el pie, la inmensa mayoría de las pacientes se rehúsan a dejar de utilizarlos, dice el doctor Juan Carlos Pretto.
Se aconseja el utilizar calzado deportivo con suela de goma como manera de tratamiento inicial, además se recomienda tener un segundo par de calzados planos para cambiarse.
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Otra medida es variar la altura del tacón y se prefiere el uso de plataformas a los tacones de punta, cuenta el ortopeda.
En algunas ocasiones se recomienda cirugía para corregir las deformidades causadas por el zapato.
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